Για να μπει κάποιος σε θεραπευτική διαδικασία θα πρέπει να έχει κάποιο αίτημα, κάποιο θεραπευτικό στόχο. Στις πρώτες συναντήσεις ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος θα γνωριστούν, θα φτιάξουν το συμβόλαιο και θα χτίσουν σταδιακά τη σχέση τους που βασίζεται στην εχεμύθεια, το σεβασμό και τη συνέπεια. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μια φορά την εβδομάδα, την ίδια πάντα ημέρα και ώρα. Πολλές φορές δε χρησιμοποιούμε μόνο το λόγο αλλά και τεχνικές της Παιγνιοθεραπείας (ενδεικτικά: σύμβολα, ζωγραφική, πηλό) ώστε να μπορέσει το άτομο να ξεδιπλώσει ασυνείδητα κομμάτια που τον δυσκολεύουν και να πάει παρακάτω.